É sabido que ninguém tem uma infância perfeita. Mas
é possível voltar ao passado e rever o que pode ser útil e o que deve ser
definitivamente entendido para que você possa seguir em frente, firme e forte.
Assim, o resgate gradativo da criança interior
acaba sendo uma chance de perdoar os erros das pessoas que nos criaram, das
ofensas que sofremos e, principalmente, recobrar a coragem a confiança que toda
criança tem em estado bruto ou latente para direcionar melhor as nossas atitudes
no agora. Quando você traz luz à sua criança interior, existe a possibilidade
de cura. O vazio que a solidão traz na maioria das vezes pode chegar ao fim,
pois não há nada mais poderoso do que um reencontro com você mesmo. Somos nós o
genuíno apoio de que precisamos, cedo ou tarde, frente às intempéries da vida.
Como entrar em contato com a sua
criança interior
Estabelecer contato com a criança
adormecida dentro de você não é nada difícil e nem lhe toma muito tempo. É uma
prática bastante útil para rever alguns fatos e até mesmo administrar bloqueios
que vêm se perpetuando.
Um passo crucial é encontrar
fotografias suas da época da infância. Se não tiver nenhuma imagem, retenha na
mente a sua imagem de quando era uma criança. Se possível, procure fotos de
outras crianças que se assemelham a você nesse período em questão. Quantos anos
ela tem? Pergunte e tente se lembrar dessa etapa da vida, caso ela lhe
responda. Aceite e siga a sua intuição nesse momento. Ela é que lhe guiará por
esse caminho.
A partir disso, comece a
relembrar o ambiente, o que houve naquela data, como você se sentia. Se não se
lembrar, tudo bem. Mantenha o foco na sua expressão facial e corporal.
Eleja uma foto e observe-a
atentamente até que esteja nítida em sua mente a ponto de vê-la se movendo e
conversando com você, como se a imagem fosse, a partir de agora, um filme.
Retenha a imagem em suas mãos e
se apresente à criança. Eu sou você hoje. Você mora dentro de mim. Como você
está? Registre tudo o que você ouvir ou sentir a partir desse momento. Do que
ela precisa? O que ela sente neste momento?
Imagine-se abraçando essa
criança. Como é esse contato? É difícil visualizar essa cena? O que você pode
fazer para melhorar esse contato?
Durante e depois do contato com a
sua criança
Pode ser doloroso, às vezes,
trazer à luz essa criança dentro de você - talvez ferida ou magoada há tanto
tempo. Mas também pode ser absolutamente transformador na medida em que a sua
autoestima passa a tomar forma e força. Vale perceber que, ao longo desse
contato, você se descobre capaz de mudar o jeito de olhar para as pessoas e,
principalmente, para você mesmo.
Lembrar que não era possível ter
tudo o que você queria quando era menor, por exemplo, se torna uma valiosa
lição para os dias de hoje: que tal valorizar tudo aquilo que você tem
conquistado? E as humilhações e castigos, por mais difíceis e estressantes que
possam ter sido, servem agora de motivo para você assumir a sua verdade com o
peito aberto e sem medo. Afinal, essa criança não está mais sozinha. Você é
responsável pelas reações dela, a partir de agora.
Afirmações positivas para lidar
com as lembranças
Uma alternativa para lidar com os fatos que agora
ressurgem é adotar uma postura chamada de "perdoar e esquecer". Após
virem à tona as lembranças, sejam elas quais forem, é válido fazer uso das
afirmações positivas, que se tornam verdadeiros mandamentos para redirecionar a
sua vida. Veja alguns exemplos:
- "eu perdoo todas as ofensas, humilhações e ausências e sigo em frente, firme e forte"
- "sou dono de mim e tenho total controle sobre a minha existência"
- "sei que a tendência da minha vida é dar certo e trabalho para isso.
Lidando com o espelho da infância
daqui para frente
A criança interior é um espelho daquilo que você
necessita rever em sua vida. E, muitas vezes, é um resgate harmônico das suas
origens, do modo como você administra seus gostos, suas preferências e suas
escolhas que formaram a pessoa que você é. Não é possível apagar o passado, mas
é sempre válido tentar resolvê-lo, quando possível, para que você possa
defender e acreditar nas suas escolhas e no seu caminho. Se você cresceu e
chegou até aqui, é porque pode muito bem olhar para trás e estender a mão a
essa criança sozinha em algum canto escuro dentro de você.
Fonte:
http://www.personare.com.br/revista/identidade/materia/1869/iluminando-sua-crianca-interior
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada por comentar.