PEQUENEZ VERSUS MAGNITUDE

Pequenez versus magnitude

Não te contentes com a pequenez. Mas estejas certo de compreender o que ela é e por que nunca poderias te contentar com ela. A pequenez é o oferecimento que fazes a ti mesmo. Tu a ofereces no lugar da magnitude e a aceitas. Tudo nesse mundo é pequeno porque é um mundo feito de pequenez na estranha crença em que ela pode contentar-te. Quando lutas por qualquer coisa nesse mundo acreditando que tal coisa te trará paz, estás te diminuindo e cegando a ti mesmo para a glória. A pequenez e a glória são escolhas disponíveis para os teus esforços e a tua vigilância. Tu sempre escolherás uma às custa da outra.

Entretanto, o que não reconheces a cada vez que escolhes é que a tua escolha representa uma avaliação de ti mesmo. Escolhe a pequenez e não terás paz, pois terás julgado a ti mesmo como indigno dela. E seja o que for que ofereças a ti mesmo para substituí-la, é uma dádiva muito pobre para satisfazer-te. É essencial que aceites o fato, e que o aceites com contentamento, de que não existe forma alguma de pequenez que possa jamais contentar-te. És livre para tentares quantas desejares, mas tudo o que estarás fazendo será adiar a tua volta ao lar. Pois só ficarás contente na magnitude, que é o teu lar.

Há uma profunda responsabilidade que deves a ti mesmo e que deves aprender a lembrar todo o tempo. Inicialmente, a lição pode parecer dura, mas aprenderás a amá-la quando reconheceres que é verdadeira e não é senão um tributo ao teu poder. Tu, que buscaste e achaste a pequenez, lembra-te disso: toda decisão que tomas brota só do que pensas que és e representa o valor que dás a ti mesmo. Acredita que o pequeno pode contentar-te e, por estares te limitando, não te satisfarás. Pois a tua função não é pequena e só achando-a e cumprindo-a podes escapar da pequenez.

Não há dúvida acerca de qual é a tua função, pois o Espírito Santo sabe qual é. Não há dúvida acerca da magnitude da tua função, pois ela te alcança através Dele a partir da Magnitude. Não tens que te esforçar por ela, porque a tens. Todo o seu esforço deve ser dirigido contra a pequenez, pois proteger a tua magnitude nesse mundo, de fato, requer vigilância. Manter a tua magnitude em perfeita consciência nesse mundo feito de pequenez é uma tarefa que os pequenos não podem empreender. No entanto, ela te é pedida em tributo à tua magnitude e não à tua pequenez. Nem é pedida a ti sozinho. O poder de Deus apoiará todo esforço que fizeres a favor do Seu Filho querido. Procura o pequeno e negarás a ti mesmo o poder de Deus. Não é Vontade de Deus que o Seu Filho se contente com menos do que tudo. Pois ele não se contenta sem o Seu Filho e o Filho não pode se contentar com menos do que o Pai lhe deu.

Anteriormente eu te perguntei: “Queres ser refém do ego ou anfitrião de Deus?” Permite que essa pergunta te seja feita pelo Espírito Santo todas as vezes que tomas uma decisão. Pois toda decisão que tomas responde a essa pergunta e convida ou a alegria ou a tristeza correspondentemente. Quando Deus Se deu a ti na tua criação, te estabeleceu como Seu anfitrião para sempre. Ele não te deixou e tu não O deixaste. Todas a tuas tentativas de negar a Sua magnitude e fazer do Seu Filho refém do ego não podem tornar pequeno aquele que Deus uniu a Si Mesmo. Toda decisão que tomas é pelo Céu ou pelo inferno e te traz a consciência daquilo a favor do qual te decidiste.

O Espírito Santo pode manter a tua magnitude limpa de toda pequenez de forma clara e em perfeita segurança na tua mente, intocada por qualquer pequena dádiva que o mundo da pequenez queira te oferecer. Mas para tanto, não podes te alinhar contra Ele no que é Sua Vontade para ti. Decide-te por Deus através Dele. Pois a pequenez e a crença em que podes te contentar com ela são decisões que tomas acerca de ti mesmo. O poder e a glória que vêm de Deus e estão em ti são para todos aqueles que, como tu, se percebem pequenos e acreditam que a pequenez possa se inflar e vir a ser um senso de magnitude capaz de contentá-los. Nunca dês a pequenez e nem a aceites. Toda honra é devida ao anfitrião de Deus. A tua pequenez te engana, mas a magnitude pertence a Ele, Que habita em ti e em Quem habitas. Então, não toques ninguém com a pequenez em Nome de Cristo, eterno Anfitrião para com o Seu Pai.

É nossa tarefa conjunta restaurar a consciência da magnitude para o anfitrião que Deus indicou para Si mesmo. Dar a dádiva de Deus está além de toda tua pequenez, mas não além de ti. Pois Deus quer Se dar através de ti. Ele alcança a todos a partir de ti e além de todos às criações do Filho de Deus, mas sem deixá-lo. Muito além do teu pequeno mundo, mas ainda assim em ti, Ele Se estende para sempre. No entanto, traz todas as Suas extensões a ti, como anfitrião para com Ele.

É um sacrifício deixar para trás a pequenez e não vagar em vão? Não é um sacrifício despertar para a glória. Mas é um sacrifício aceitar qualquer coisa menor do que a glória. Aprende que tens que ser digno do Príncipe da Paz, nascido em ti em honra Daquele Cujo anfitrião tu és. Não conheces o que o amor significa porque buscaste adquiri-lo com pequenas dádivas, assim valorizando-o muito pouco para compreenderes a sua magnitude. O amor não é pequeno e o amor habita em ti, pois és o Seu anfitrião. Diante da grandeza que vive em ti, a tua pobre apreciação de ti mesmo e todos os pequenos oferecimentos que fazes deslizam para o nada.

Santa criança de Deus, quando aprenderás que só a santidade pode contentar-te e dar-te paz? Lembra-te de que não aprendes só para ti mesmo, assim como eu também não o fiz. Porque eu aprendi por ti, podes aprender de mim. Eu quero apenas te ensinar o que é teu, de modo que juntos nós possamos substituir a pobre pequenez que prende o anfitrião de Deus à culpa e à fraqueza pela alegre consciência da glória que está nele. Meu nascimento em ti é o teu despertar para a grandeza. Dá boas-vindas a mim, não em uma manjedoura, mas no altar à santidade, onde a santidade habita em perfeita paz. O meu Reino não é desse mundo porque é em ti. E tu és do teu Pai. Vamos nos unir em tua honra, pois tens que permanecer para sempre além da pequenez.

Decide comigo, que me decidi por habitar contigo. A minha vontade é a Vontade de meu Pai, tendo o conhecimento de que a Sua Vontade é constante e está para sempre em paz com ela mesma. Nada te contentará a não ser a Sua Vontade. Não aceites menos, lembrando-te de que tudo o que eu aprendi é teu. O que meu Pai ama, eu amo como ele e eu não posso aceitar-te como não és, assim como Ele também não pode. E assim como tu também não podes. Quando tiveres aprendido a aceitar o que és, não mais farás dádivas para oferecer a ti mesmo, pois terás o conhecimento de que és completo, sem necessidade alguma e incapaz de aceitar qualquer coisa para ti mesmo. Mas darás alegremente, tendo recebido. O anfitrião de Deus não precisa buscar para achar coisa alguma.

Em todas as pessoas invoques somente a lembrança de Deus e do Céu, que está nelas. Pois onde gostarias que o teu irmão estivesse, lá pensarás que estás. Não ouças o seu apelo ao inferno e à pequenez, mas só o seu chamado ao Céu e à grandeza. Não te esqueças de que o seu chamado é o teu e responde-lhe comigo. O poder de Deus está para sempre ao lado do Seu anfitrião, pois só protege a paz na qual Ele habita. Não coloques a pequenez diante do altar santo de Deus, que se ergue acima das estrelas e alcança até mesmo o Céu, devido ao que é dado a ele.

Fonte: UM CURSO EM MILAGRES

NÃO DÊ PODER A NINGUÉM

No último verão, uma jovem me disse que estava doente porque tinham feito um mal para ela.

Expliquei-lhe que tinha um Poder Infinito dentro de si, que a guiava e que a protegia, mas, se ela desse este poder a outrem, esta pessoa mandaria nela.

- Como posso dar poder a outrem? - perguntou, incrédula, a jovem.

- Deixando-se influenciar.

Se você se deixa influenciar, está aceitando a ordem dada por outra pessoa, e tudo o que o seu subconsciente aceita, torna-se realidade física.Portanto, nunca dê poder a alguém que possa prejudicá-la. Se você assume o pensamento dos outros, acontecerá em você o que os outros querem que aconteça.Quanto mais emocionalizado for o pensamento, com mais força e rapidez ocorre o resultado.

Examine-se agora e verá que inúmeras vezes você deu poder a outros; por exemplo:

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  quando lhe disseram que você é feia e você admitiu e passou a considerar-se feia;


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  quando lhe disseram que seu corpo é desengonçado e você passou a aceitar isso;


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  quando lhe disseram que não era inteligente e você passou a se considerar atrasada;


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  quando lhe disseram que é desmancha-prazeres e você passou a se considerar uma pessoa não benquista;


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  quando lhe disseram que você não sabe decidir-se e você passou a ser indecisa e medrosa;


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  quando lhe disseram que as pessoas só querem explorar e você começou a temer as pessoas;


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  quando lhe disseram que viajar é perigoso e você deixou de viajar;


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  quando lhe disseram que comer melancia e tomar vinho faz mal e você deixou-se condicionar;


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  quando Ihe disseram que molhar os pés na chuva provoca gripe e você aceitou essa ordem;


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  e assim por diante, por diante, por diante.

Agora faça uma limpeza geral na sua mente. Assuma, você mesmo o comando do seu barco, pois ninguém quer mais bem a você do que você mesmo, portanto ninguém buscará com mais acerto o seu benefício do que você mesmo.

Edison, o gênio da eletricidade, quando entrou na escola, já no terceiro mês de aula o professor o considerou um perfeito idiota e o mandou para casa, que nunca aprenderia nada. Se Edison tivesse aceito esta ordem negativa, dada até mesmo por uma autoridade no assunto, não passaria de uma pessoa marginalizada na vida.

Li, certo dia, que uma das maiores cantoras líricas de todos os tempos, Madame Schumann-Alink, quando jovem foi ter aula com um professor de canto a fim de fazer um teste de voz. O professor a ouviu durante alguns minutos e, então, bruscamente a interrompeu para dizer-Ihe: "Chega. Volte para sua máquina de costura. Você poderá ser uma costureira de mão-cheia. Cantora, jamais."Que teria acontecido se a cantora tivesse dado ouvidos ao professor?

Ouvi falar também que o famoso compositor Joaquim Rossini, autor da festejada ópera "O Barbeiro de Sevilha" e outras, quando começou a estudar música foi decididamente desaconselhado pelo seu professor, que achava que ele não tinha dom para a música.

Quero que você ponha na cabeça que ninguém pode prejudicar você a não ser você mesmo. Se você acredita numa sugestão negativa dada por alguém, não é esse alguém que, na verdade, está prejudicando você, mas é você mesmo que está se prejudicando por ter assumido a sugestão e tê-la feito sua.

Nunca se perturbe com nada e faça com que a Sabedoria Infinita, que habita seu íntimo, oriente você corretamente na direção do amor, do sucesso, da felicidade e da vida.

USE A FORÇA DA SUGESTÃO PARA VENCER

Existem duas correntes no mundo: a positiva e a negativa.

As pessoas que, desde a infância, mergulham e são mergulhadas na corrente negativa, levam uma vida desagradável, cheia de insucesso e de infelicidades. Sentem necessidade de água límpida, mas vivem afundadas no lodo. Qualquer palavra que lhes sai da boca vem composta de maus fluidos, como a amargura, a ameaça, a angústia, a frustração o ódio, a inveja, o ciúme. Nos negócios procuram sempre passar debaixo da porta. Nunca levantam a cabeça, de vergonha ou de medo. Para essas pessoas, tudo é mau, é feio, é perigoso, é azar. Quando casam, já entram por esse caminho desconfiados de que não vai dar certo e ficam de olho tenso em cima do parceiro. Se essas pessoas tiveram formação religiosa, se conformarão com a amargura dizendo que nasceram para sofrer mesmo, a fim de pagar os pecados, aplacar a ira divina e, desta forma, conseguir um lugarzinho no céu, nem que seja no último buraco. Se não tiveram formação religiosa, amaldiçoarão a vida.É preciso, no entanto, saber que uma reprogramação mental faz milagres.

Por outro lado, quem nasceu mergulhado na corrente positiva, ou seja, no envolvimento do amor, da alegria, da segurança interior, na certeza de que a vida reserva sempre o melhor, este enfrenta com entusiasmo cada passo, e é um vitorioso nato. Ele acredita que a vida é um dom maravilhoso a ser usufruído e, de fato, a vida acaba lhe oferecendo tudo o que deseja. Descobriu que dentro de si existe um Poder Infinito e que basta socorrer-se deste poder, com convicção e fé, para obter o que lhe é devido como ser humano criado à imagem de Deus. Ele está sendo envolvido por uma aura positiva e tudo em torno dele lhe traz satisfações. Tudo o que sai da sua boca é, na maioria das vezes, mensagem de fé na vida, nas pessoas, no Criador, em si mesmo. Seus olhos brilham com a força do vencedor, sua cabeça se ergue airosa e seu corpo marcha firme, sabendo para onde, como e porque.

É o mundo dividido em dois tipos característicos de pessoas e, no meio, os mais ou menos.Emile Coué já havia escrito, há muito tempo, que "o homem é aquilo que pensa".Desde as primeiras horas do dia você recebe inúmeras mensagens, que vão acionar o seu pensamento. O rádio, o jornal, as pessoas, os cartazes, as imagens, os gestos, enfim tudo que entra pelos seus sentidos vai povoar a sua mente, que, por sua vez, será impressionada pela força da sugestão de cada mensagem.

É por isso que se afirma que a sugestão exerce uma força incalculável na programação mental de cada pessoa.Pela auto-sugestão positiva você pode determinar que o subconsciente alcance o que você deseja. No subconsciente residem o Poder Infinito e a Sabedoria Infinita, que agem de acordo com as impressões recebidas de forma marcante e unívoca.

Quando você está com dor de cabeça, você pode sugestionar o subconsciente afirmando-se que está em perfeita saúde e que a cabeça está leve, descongestionada e refrescante - e o subconsciente vai transformar esta ordem em realidade física.Conheci uma menina que, assaltada por forte dor de cabeça, sentou-se numa poltrona, fechou os olhos e, calmamente, começou a repetir com fé: "Está passando, está passando, está passando". Continuou repetindo durante alguns minutinhos e a dor passou completamente.A sugestão, na verdade, é uma força poderosa, que deve ser utilizada em seu benefício. A sugestão pressiona o botão do subconsciente e o faz abrir as comportas do poder e da sabedoria. A sugestão tem mais força do que a realidade e torna a mente subconsciente submissa.

Se você hipnotiza uma pessoa e sugere que ela está com calor terrível, ela sentirá imenso calor e reagirá como quem está num verão insuportável, mesmo que o ambiente seja intensamente frio. O subconsciente não tomou conhecimento da realidade e só tomou conhecimento do que lhe foi determinado pela sugestão.

Experimente chegar a uma pessoa e dizer-Ihe: "Puxa vida, como você está pálida! Santo Deus, você está doente!"Ela ficará impressionada e até sentir-se-á doente. É o poder da sugestão.Se você disser para uma amiga: "Bah, como você está linda!", sua amiga ficará radiante e se sentirá realmente linda.

A vida toda é feita de sugestões. Positivas e negativas.A sugestão pode curar e pode adoecer uma pessoa. Pode enriquecê-la e pode empobrecê-la. Pode elevá-la e pode rebaixá-la.

Extraído do livro: O PODER INFINITO DA SUA MENTE de Lauro Trevisan.

TUDO É DA NOSSA INTEIRA RESPONSABILIDADE

O homem não é matéria preexistente em que se alojou o espirito; tal dualismo é totalmente errôneo.

A matéria é, antes, sombra do espirito, produto da mente, assim como o casulo é produto do bicho da seda.

Não é no casulo preexistente que se aloja o bicho da seda;o bicho da seda é que expelindo o fio, constroi o casulo e nele se aloja.

Também o homem , cuja natureza real é Vida-Espirito, tece o casulo de carne com os fios da mente e nele instala a si próprio e seu espirito; somente então o verbo se faz carne."

Fonte: Massaharu Tanigushi

... quando se diz que : TUDO É DA NOSSA INTEIRA RESPONSABILIDADE, é TUDO mesmo.

Nascer consciente é privilégio dos grandes mestres.

Viver consciente é privilégiodos buscadores.

Morrer consciente é o prêmio dos cumpridores de suas missões, que com isso adquirem o direito de nascer consciente, inteirando o círculo e elevando o nível da humanidade.

Fonte desconhecida.

AMOR SEM CRISE

Românticos
(Vander Lee)

Românticos são poucos

Românticos são loucos desvairados


Que querem ser o outro


Que pensam que o outro é o paraíso.


Românticos são limpos,


Românticos são lindos e pirados


Que choram com baladas,


Que amam sem vergonha e sem juízo


São tipos populares, que vivem pelos bares e mesmo certos vão pedir perdão


E passam a noite em claro


Conhecem o gosto raro


De amar sem medo de outra desilusão


Romântico é uma espécie em extinção.


Românticos são poucos,


Românticos são loucos,


Como eu


Como eu


(Como nós)





(Quem não conhece a música pode assistir ao vídeo no youtube acessando o link abaixo):


http://www.youtube.com/watch?v=qhSrmV-YDO8






AMOR SEM CRISE

É por intermédio da pessoa amada que você sente o seu amor. Ela é quem provoca esse sentimento; sua presença é fundamental para que o amor se manifeste em você. Por sua vez, a pessoa amada tem a oportunidade de corresponder; afinal, as qualidades do amor desperta em você são direcionadas para ela. Essas qualidades beneficiam quem ama, por poder expressar seu sentimento, e quem é amado, que é o objetivo de toda afetividade. Quem ama não aspira a um bem-estar egocêntrico, mas ao bem-estar do casal.

É por meio do amor que o ser interage com o mundo, ampliando sua consciência e compreendendo melhor a vida.

O amor desperta a sensibilidade.

Quem não se abre para o sentimento não vive um grande amor; conseqüentemente, o processo evolutivo dessa pessoa fica bloqueado.

Os potencias latentes da alma tornam-se conscientes à medida que amamos. Vivenciamos inúmeras experiências afetivas nas quais o amor amplia a lucidez. Assim, a alma retorna ao Todo com plena consciência de si. O amor integra o ser com o universo, levando lucidez adquirida por meio da experiência humana.

O universo consciente corresponde àquilo que somos, sentimos e pensamos; ele corresponde pelos elementos e informações aprendidas ou adquiridas ao longo da vida. Na fase em que estamos, a consciência abrange apenas uma pequena parte do ser. Identificamos somente alguns fragmentos da totalidade da alma, os quais constituem o que chamamos de ‘eu consciente’.

Na escalada da consciência rumo a uma maior percepção de si, a alma vai desenvolvendo seu potencial com base no mundo externo. Trata-se de um processo no qual se obtém o desenvolvimento pessoal por meio das experiências vividas e dos relacionamentos afetivos.

Descobrimos no outro tudo aquilo que temos por dentro. Os olhos vêem o mundo a sua volta, mas não podem se ver; para isso, precisam de um espelho. Por intermédio das pessoas que nos cercam e das situações do cotidiano, tomamos contato com o conteúdo mais profundo de nosso inconsciente, que é projetado no mundo físico. Este funciona como um espelho que reflete o conteúdo interior, desse modo, ocorre a transição de elementos do inconsciente para o consciente.

O mesmo ocorre com o amor. Quando encontramos alguém que desperta o nosso sentimento, acolhemos essa pessoa em nosso interior e, por intermédio dela, damos vazão ao sentimento guardado no inconsciente. A pessoa que desperta o nosso amor é como um espelho que reflete o nosso próprio sentimento. Desse modo, o amor, que até então se mantivera latente na alma, é percebido pelo consciente. A pessoa amada torna-se um canal por meio do qual manifestamos nosso amor.

Você é a fonte do seu amor; a pessoa amada é quem possibilita que seu sentimento possa fluir. A capacidade de amar é sua, quem ama é você; o amor que você sente por alguém lhe faz muito bem.

Quanto à pessoa amada, ela vive sua própria experiência afetiva; a intensidade do amor que ela sente por você faz parte de um processo de desenvolvimento afetivo dela, e não seu. Desse modo, conclui-se que o mais importante é o quanto você é capaz de amar e não o quanto é correspondido nesse amor, visto que ser amado por alguém não é tão importante quanto amar.

Fonte: Amor sem crise - Valcapelli

A VERDADE

O que os outros dizem é verdade só para eles.

É como eles expressam a experiência de vida deles.

Mas se você aprender a escutar, verá que entre essas mentiras a verdade aparece. E você conseguirá perceber essa verdade.

Se você não acreditar em si mesmo, se não acreditar em mais ninguém – nem em mim – todas essas mentiras não irão sobreviver, mas a verdade irá sobreviver.

Acreditando ou não, o sol estará no céu todo dia.

Não é preciso acreditar na verdade para que ela exista. Mas para as mentiras existirem é preciso que se acredite nelas.

Fonte: Don Miguel Ruiz

DISPOSIÇÃO PARA MUDAR X RESISTÊNCIA A MUDANÇA

Tome a decisão de estar disposto a Mudar!

Todos queremos que nossa vida se modifique, que as situações fiquem melhores e mais fáceis, mas não queremos ser obrigados a mudar. Gostaríamos mais que eles mudassem. Mas, para que tudo se modifique, precisamos mudar por dentro. Temos de mudar nosso modo de pensar nosso modo de falar, nosso modo de nos expressar. Só então acontecerão as modificações externas.

Sempre tive um traço de teimosia no meu interior Mesmo atualmente, quando decido fazer alguma modificação em minha vida, às vezes essa teimosia sobe à superfície e minha resistência em mudar o meu modo de pensar é bem forte. Posso temporariamente ficar indignada, enraivecida e distante.

Sim, isso ainda acontece comigo depois de todos esses anos de trabalho. É uma de minhas lições. No entanto, agora, quando isso ocorre, sei que estou atingindo um importante ponto de mutação. Sempre que decido fazer uma mudança em minha vida, deixar ir alguma coisa, preciso mergulhar mais fundo dentro de mim para conseguir.

Cada velha camada deve ser removida para ser substituída por novos pensamentos. Algumas vezes é fácil. Em outras, é como tentar levantar uma rocha com uma pena.

Quanto mais tenazmente me agarro a uma velha crença quando digo que quero fazer uma mudança, mais sei que é importante para eu livrar-me dela. E é só aprendendo essas coisas que posso ensinar aos outros.

A principal diferença entre o modo com que eu costumava trabalhar para soltar minhas crenças e o modo como faço agora é que atualmente não tenho de ficar com raiva de mim mesma para agir. Não escolho mais acreditar que sou uma pessoa má só porque descubro algo mais para mudar dentro de mim.

RESISTENCIA A MUDANÇA

A percepção é o primeiro passo na cura ou mudança.

Quando temos algum padrão profundamente inserido em nós, primeiro precisamos percebê-lo para então curarmos a condição. Poderemos talvez começar mencionando o problema, queixando-nos dele ou vendo-o em outras pessoas. De alguma forma, ele sobe à superfície de nossa atenção e passaremos a nos relacionar com ele. Muitas vezes atraímos um professor, um amigo, uma aula ou seminário, ou um livro que nos desperta para novos meios de se abordar a dissolução do problema.

Meu despertar começou com uma observação ocasional de uma amiga que fora informada a respeito de uma determinada reunião. Ela não se interessou, mas algo dentro de mim reagiu e eu fui. Essa primeira reunião foi o primeiro passo no meu caminho de descoberta, mas só vim a reconhecer seu significado algum tempo depois.

Frequentemente nossa reação a essa primeira etapa é pensar que a abordagem é tola ou não faz nenhum sentido. É possível que pareça fácil demais ou inaceitável para nosso modo de pensar. Não queremos usá-la. Nossa resistência fica muito forte. Podemos até sentir raiva da idéia de aceitar essa abordagem.

Uma reação desse tipo é muito boa, desde que consigamos entender que esse é o primeiro passo no nosso processo de cura.

Costumo dizer às pessoas que qualquer reação que tenham está ali para lhes mostrar que já se encontram no processo de cura, mesmo que a cura total ainda esteja um tanto distante. A verdade é que o processo se inicia no instante em que começamos a pensar em fazer alguma mudança.

A impaciência é outra forma de resistência, ou seja, a resistência em aprender e mudar. Quando exigimos que tudo seja feito agora mesmo, terminado imediatamente, não nos damos tempo para aprender a lição relacionada com o problema que criamos.

Se você quer passar de um cômodo para outro, precisa se levantar e ir até lá passo a passo. Permanecer sentado na poltrona e exigir de si mesmo estar num outro cômodo não adiantará nada. O mesmo acontece com nossos problemas. Queremos vê-los resolvidos, mas não queremos fazer as pequenas coisas que somadas levarão à solução.

Agora é a hora de reconhecermos nossa responsabilidade na criação da situação ou condição. Não estou falando em sentir culpa ou sobre você ser "mau" por se encontrar onde está. Quero que você reconheça o "poder no seu interior" que transforma cada pensamento em experiência. No passado, sem sabermos, usamos esse poder para criar coisas que não queríamos experimentar. Não tínhamos consciência do que estávamos fazendo. Agora, reconhecendo nossa responsabilidade, podemos nos tornar conscientes e usar esse poder para trazer coisas positivas em nosso benefício.

Muitas vezes, quando sugiro uma solução ao cliente – uma nova maneira de abordar um tema ou perdoar a pessoa envolvida, vejo seu queixo ficar rígido, os braços se cruzam sobre o peito. As mãos até se fecham. A resistência está emergindo e então sei que atingimos exatamente o que precisa ser mudado.

Todos temos lições a aprender. O que nos parece mais difícil em nossas vidas são apenas as lições que escolhemos para nós mesmos. Se tudo nos é fácil, então não existem lições, só coisas que já sabemos.

As lições podem ser aprendidas através da percepção.

Se você pensa na coisa mais difícil que tem a fazer e no quanto resiste a isso, então está olhando para sua maior lição no presente momento. O entregar-se, desistir da resistência, permitir-se aprender o que precisa tornará o passo seguinte mais fácil. Não deixe sua resistência impedi-lo de fazer mudanças. Podemos trabalhar em dois níveis:

1) encarar a resistência e
2) insistir nas mudanças mentais.

Observe-se, analise o modo como resiste e depois continue em frente, apesar de tudo.

Pistas não-verbais
Nossas ações frequentemente mostram nossa resistência. Por exemplo:
Mudar de assunto.
Sair da sala.
Ir ao banheiro.
Chegar atrasado.
Ficar doente.
Adiar.
Fazendo qualquer outra coisa.
Ocupando-se.
Desperdiçando tempo.
Desviar o olhar ou olhar pela janela.
Folhear uma revista.
Recusar-se a prestar atenção.
Comer, beber ou fumar.
Criar ou terminar um relacionamento.
Criar defeitos em carros, eletrodomésticos, encanamentos etc.

Hipóteses
Muitas vezes fazemos hipóteses sobre nós e outros para justificar nossa resistência e surgimos com declarações como:
Não adiantaria nada.
Meu marido/mulher não compreenderia.
Eu teria de mudar toda a minha personalidade.
Só gente louca vai a psiquiatras.
Eles não conseguiriam me ajudar com meu problema.
Eles não saberiam lidar com minha raiva.
Meu caso é diferente.
Não quero incomodar ninguém.
Vai passar sozinho.
Ninguém consegue.

Crenças
Crescemos com crenças que se tornam nossa resistência às mudanças. Algumas de nossas idéias limitativas são:
Não se faz isso.
Não é direito.
Não é certo para eu fazer isso.
Isso não seria espiritual.
Pessoas espiritualizadas não ficam com raiva.
Homens/mulheres não fazem isso.
Minha família nunca fez nada parecido.
O amor não é para mim.
Isso é bobo demais.
É longe demais para ir de carro.
É trabalho demais para mim.
É caro demais.
Vai demorar demais.
Não acredito nisso.
Não sou desse tipo de gente.

Eles
Damos nosso poder a outros e usamos essa desculpa para nossa resistência em mudar. Temos idéias como:
Deus não aprova.
Estou esperando que os astros digam que é a hora certa.
Este não é o ambiente adequado.
Eles não me deixarão mudar.
Eu não tenho o professor/livro/aula/ferramenta certo.
Meu médico não quer.
Não consigo tirar algumas horas de folga.
Não quero ficar submetido a eles.
É tudo culpa deles.
Eles têm de mudar primeiro.
Assim que eu conseguir, vou fazê-lo.
Você/eles não entendem.
Não quero magoá-los.
É contra minha criação, religião, filosofia.

Conceitos sobre o eu
Temos idéias sobre nós mesmos que usamos como limitações ou resistência a mudanças. Somos:
Velhos demais.
Jovens demais.
Altos demais.
Baixos demais.
Gordos demais.
Magros demais.
Preguiçosos demais.
Fortes demais.
Fracos demais.
Burros demais.
Inteligentes demais.
Pobres demais.
Indignos demais.
Frívolos demais.
Sérios demais.
Emperrados demais.
Talvez tudo simplesmente seja demais.

Táticas de Procrastinação (significa deixar para depois)
Nossa resistência muitas vezes se expressa como táticas de procrastinação. Usamos desculpas como:
Farei mais tarde.
Não posso pensar nisso agora.
Não tenho tempo agora.
Eu teria de ficar muito tempo afastado do meu trabalho.
Sim, é uma boa idéia. Farei isso um dia qualquer.
Tenho muitas outras coisas a fazer.
Pensarei nisso amanhã.
Assim que eu terminar com.
Assim que eu voltar de viagem.
A hora não é certa.
É tarde demais ou cedo demais.

Negação
Essa forma de resistência aparece na negação da necessidade de mudar. São coisas como:
Não há nada de errado comigo.
Não consigo fazer nada a respeito deste problema.
Deu tudo certo antes.
De que adiantaria mudar?
Se eu o ignorar, talvez o problema desapareça.

Medo
De longe, a maior categoria de resistência é o medo - medo do desconhecido. Ouçam estas:
Ainda não estou pronto.
Posso falhar.
Eles poderão me rejeitar.
O que os vizinhos vão pensar?
Não quero abrir essa lata de vermes.
Estou com medo de contar ao meu marido/mulher.
Não sei o bastante.
Poderei me magoar.
Posso precisar mudar demais.
Talvez fique muito caro.
Prefiro morrer primeiro ou me divorciar primeiro.
Não quero que ninguém saiba que tenho um problema.
Tenho medo de expressar meus sentimentos.
Não quero conversar sobre isso.
Não tenho a energia necessária.
Quem sabe onde irei terminar?
Posso perder minha liberdade.
É difícil demais.
Não tenho dinheiro agora.
Posso machucar minhas costas.
Eu não seria perfeito.
Eu poderia perder meus amigos.
Não confio em ninguém.
Isso poderia prejudicar minha imagem.
Não sou bom o bastante.

E a lista continua, interminável. Você reconheceu algumas dessas formas como as que você usa para resistir?

Deixe seus amigos em paz
Muitas vezes, em vez de trabalharmos em nossas próprias mudanças, decidimos que um determinado amigo precisa mudar. Isso também é resistência.
Quando iniciei minhas atividades como terapeuta, tive uma cliente que me mandava a todas as suas amigas que estavam internadas em hospitais. Em lugar de enviar-lhes flores, essa mulher convocava a mim para resolver os problemas dos doentes.
Eu chegava de gravador na mão e em geral encontrava alguém que não sabia por que eu havia vindo nem compreendia o que eu fazia. Isso foi antes de eu aprender a nunca trabalhar com ninguém a não ser que ele ou ela peça.
Às vezes algumas pessoas me procuram porque ganharam uma sessão comigo de presente de um amigo. Isso geralmente não funciona muito bem e é raro elas voltarem para continuarmos com o trabalho.
Quando algo dá certo para nós, geralmente queremos compartilhá-lo com outros, mas talvez eles não estejam prontos para fazer uma mudança naquele ponto do tempo e do espaço.
Já é difícil mudar quando queremos, e tentar fazer alguém mudar quando não quer é simplesmente impossível e pode estragar uma boa amizade. Eu forço meus clientes porque eles me procuram. Quanto aos meus amigos, deixo-os em paz.

Texto extraído do livro VOCÊ PODE CURAR A SUA VIDA - Louise Hay

Recomendo a todos esse livro. Ele é maravilhoso.

Como evitar passar Culpa pra suas crianças

" Frequentemente como pais, a gente acaba fazendo nossas crianças se sentirem culpadas por expressar emocões que nós achamos mais difíceis de tolerar - ex.: medo, pesar, egoísmo.

Quando seu filho está tendo um ataque de pirraça, e você se sente de maneira óbvia desconfortável com isso, a licão que você está ensinando é que: expressões de dor, ou medo ou tristeza não são toleráveis.

A partir daí, a crianca pode aprender a se sentir culpada em expressar suas necessidades porque associam com 'chateando os pais'...

Do ponto de vista dos pais, lembre-se que é seu trabalho ajudar a criança a expressar suas necessidades. Pra fazer isso, aprenda como lidar com esses sentimentos que você acha intoleráveis - assegure-se do suporte do parceiro, por exemplo, peça ao seu parceiro para não minimizar seus sentimentos. - ex.: pedindo pra você parar de resmungar - e reconheçam, sim, é estressante quando uma crianca faz uma cena...

No calor do momento, lembre-se que seu filho não está atacando você. Ele tem toda uma variedade de emocões que precisam aprender a expressar apropriadamente. É seu trabalho ensiná-los como fazê-lo, do mesmo jeito que você os ensina a andar de bicicleta.

Toma tempo e no inicio, eles vão precisar de 'rodinhas', um estabilizador..

Frequentemente a tentação para os pais é usar de Culpa ou Vergonha para disciplinar as crianças. Em vez disso, expresse seus próprios sentimentos conforme eles surgem em vez de ficar pulando do modo irritado para o modo gritando"

por Richard Ballie psychologist and parenting expert, rev Psychologies.