Quando você finalmente desistir de um padrão, você poderá se sentir triste; poderá sentir solidão; você poderá se sentir confuso e inseguro; você poderá se sentir perdido; você poderá até 'sentir falta' daquela massa mental negativa; você poderá sentir que é como uma 'pequena morte'. Isso passará.
Não preencha aquele vazio com outro problema.
Preencha-o com amor.
Além disso:
Se o amor o torna louco ou triste, então pode acontecer de você não se deixar ter muito (ou nenhum).
O amor é inocente.
O mesmo é verdadeiro para o dinheiro.
O dinheiro é inocente.
Limpe as coisas que você associou às palavras amor e dinheiro. Separe o joio do trigo. E então faça a coleta.
Mais ainda:
Se você tiver medo e reprimi-lo, você só criará mais coisas assustadoras e ficará até com mais medo, pois:
O que você teme, você atrai.
A forma de livrar-se do medo é deixar-se senti-lo e falar sobre ele. Desse modo, você pode prová-lo.
É seguro sentir medo.
É por isso que, como diria Bobby: "Avante com o medo". Estude o seu medo, sinta-o, deixe-o. Guardá-lo deixa você ainda mais amedrontado.
Agora anote isso:
Existem chances de você ter usado uma das seguintes coisas para se castigar: sexo; amor; dinheiro; seu corpo; sua carreira; seu carro.
Você usou ou está usando essas coisas de alguma forma para se machucar?
Por quê?
Por que está pensando que tem tanta culpa?
Perdoe-se
Em vez de destruir-se com essas coisas, destrua a culpa!
E então, quando estiver triste, deixe-se sentir isso, chore; quando estiver zangado, deixe-se sentir isso, grite; quando estiver com medo, deixe-se sentir isso, trema; quando estiver feliz, deixe-se sentir isso, ria.
Sinta! Expresse.
Tente isso:
Quando você tiver um problema no seu relacionamento que fique ocupando sua mente por várias e várias vezes e faz com que você se preocupe...Pare
Em vez disso, pense em Deus.
Imediatamente - Agradeça que acabou.
E finalmente tente isto:
Quando você se sentir desamado, comece a amar-se e então saia e ame alguém.
Quando você se sentir depreciado, comece a apreciar-se e então saia e aprecie alguém.
Quando você se sentir não reconhecido, comece a reconhecer-se e então saia e reconheça alguém.
Quando você se sentir não tocado, comece a tocar-se e então saia e toque alguém.
Quando você se sentir ignorado, comece a notar-se e então saia e note alguém.
Quando você se sentir sozinho, encontre-se e então saia e encontre alguém.
Quando você se sentir pobre, comece a dar algo a si mesmo e então saia e dê algo a alguém.
E então, você encontrará alguém que o ama, aprecia, reconhece, toca, nota, aceita, encontra e lhe dá algo.
Em outras palavras, quando você se sentir horrível, mude seus pensamentos; ame-se - ame os outros; dê algo para si, dê algo para os outros.
E se tudo isso fracassar...fale com Deus em voz alta!
Fonte: Livro Relacionamentos Amorosos - Sondra Ray
Li esse trecho do livro hoje e me tocou profundamente. Resolvi compartilhar com vocês.
O interessante do texto é que ele deixa claro que tudo que vivenciamos parte do que estamos fazendo conosco e com os outros. E ao alterar o modo de agir e pensar, podemos mudar toda a projeção que criamos.
É importante também chamar a atenção a aceitação dos nossos sentimentos. A sociedade quer ditar como você deve se comportar e com isso acabamos reprimindo o que sentimos. As suas emoções são naturais. Aceite-as. Acolha-as. E depois as libere. Assim, terá crescido na experiência. Fazer de conta que não está lá vai te trazer problemas no futuro.
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